Tres series con los siguientes ejercicios:
1. 20 abdominales. (2ª serie laterales, 10 dcha. 10 izda.) (3ª serie tijeras)
2. 10 lumbares.
3. 10 flexiones de brazos.
Tres series con los siguientes ejercicios:
1. 20 abdominales. (2ª serie laterales, 10 dcha. 10 izda.) (3ª serie tijeras)
2. 10 lumbares.
3. 10 flexiones de brazos.